Co można jeść wieczorem bez szkody dla sylwetki?
Szklanka kefiru przed snemJeśli dopada głód, to jedno z najlepszych rozwiązań. Tłusty kefir ma 56 kcal na 100 g, a…
Author: user
Czy przepiórcze jajka są zdrowe?
Ponieważ przepiórki mają temperaturę ciała wynoszącą 42 stopnie, nigdy nie chorują na choroby zakaźne ani na salmonellę. Dlatego w przeciwieństwie…
Korzyści z jednego jabłka dziennie!
Jedząc przynajmniej 5 jabłek tygodniowo, znacząco poprawiasz pracę swoich płuc. Jabłka zawierają silny przeciwutleniacz – kwercetynę, która chroni płuca przed…